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产后瘦身｜一个月减20斤，24小时自律表

来源：更新时间:2022-01-22 09:14:59

The Beginning

孕前：身高168cm，体重106斤，有运动习惯

一胎：40W体重126斤，产后3个月108斤

二胎：40W体重130斤，产后5个月106斤

养成自律：

自律第一步：早起

2.放过自己，自律不可能一蹴而就

3.禁不住诱惑，那就远离

THE END

TAG:不可能那就产后个月体重

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