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照顾月子不要做这4件事

来源: 更新时间:2022-04-30 15:02:00
The Beginning

刚分娩后,新妈妈身心比较脆弱,精神上容易敏感,身体上虚弱的很。照顾月子,这4种“为你好”别乱做,很惹新妈妈烦的。

1、要求新妈妈多吃

生完宝宝后,新妈妈承担着哺乳的重任。家人为了新妈妈奶水能多些,总是劝新妈妈多吃。有些家人,甚至直接给新妈妈错觉,生完孩子后好像只成了哺乳的工具,导致新妈妈心里很不舒服。

即便是家人想着新妈妈能奶水多,对宝宝好,带起来也省心,对宝宝和宝妈来讲都是好事,但劝新妈妈吃饭还是要有分寸,别给新妈妈造成只关心宝宝的错觉,尤其是不要拿新妈妈奶水情况和吃多吃少联系在一起说事。

吃多吃少,身体的需求更重要,新妈妈过量吃加重肠胃负担,反而引起不适。月子里,可不要打着为宝妈好的名义过度劝吃哦,会给新妈妈们增加烦恼的。

2、月子餐只按习俗,不征求产妇需求

有地方有习惯月子里只让产妇吃某种饭,比如水煮饭,清淡没有油水没有肉食,这样缺乏营养,是很不利于产妇身体恢复的。比如只给产妇大鱼大肉吃,鸡蛋更是无数,这样对身体恢复也是不利的,很容易伤到产妇的肠胃,降低食欲。

月子里,一些不科学的饮食习俗,家人们还需要早些的改变观念,别忽略了产妇的实际需求,还误拿一些不科学的习俗影响产妇身体恢复。月子里,产妇更需要的是均衡营养,荤素搭配,能多考虑下产妇的口味和需求,征求下她们自身的饮食意见,会带给新妈妈感动。

3、不让新妈妈洗身体

有地方有月子习俗,月子里不能洗脸,刷牙,洗澡等,家人常以为你好的名义不让产妇清洗身体。其实,这种为你好是不科学的,月子里不清洗,细菌大量滋生反而对健康不利。而且身体长时间不清洗很不舒服的,这种限制产妇洗身体的为你好,很惹新妈妈烦的。

婆婆辈分的人当年坐月子没清洗过身体,因当时生活条件差怕着凉。但现在生活条件不一样了,只要做到清洗不着凉是完全可以的。家人还要尽早走出之前错误的认识,科学的对待产妇坐月子。同时新妈妈们也要给老一代人的这种为你好,多些谅解,能好好沟通更利于家庭和谐。

4、不让新妈妈下床

为了新妈妈身体能有好的恢复,不少家庭里出现了不让产妇下床的为你好。其实这种为你好,对产妇身体恢复不利,还惹得产妇心烦。产后长时间不下床,容易出现肠粘连,到时候反而会多遭罪。若长时间不下床,新妈妈仅躺着也很不舒服的。月子里,新妈妈们避免干重活,适量的活动益于身体的恢复。

THE END

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