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【产后私处松弛会恢复吗】私处松弛还可以恢复吗

来源: 更新时间:2022-05-26 12:51:52
The Beginning

产后私处松弛会恢复吗

产后私处松弛是可以恢复的。

私处本身有一定的修复功能,产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但毕竟是经过挤压撕裂,私处中的肌肉受到损伤,所以私处弹性的恢复需要更长的时间。

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产后私处松弛会恢复吗 私处松弛会影响性生活吗

由于产后私处会有不同程度的变化,使得性生活时摩擦力减弱,原有的私处对JJ的“紧握”能力下降,影响夫妻双方的性快感,对性生活的质量有一定的影响。但是影响性生活的原因是多方面的,除了生理上的原因,夫妻双方心理上的调适很重要,丈夫应对妻子体谅和包容。只要注意产后的恢复锻炼,一般产后3个月后,产后妈妈的私处是可以恢复到以前的水平的。

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产后私处松弛会恢复吗 如何加快私处恢复

1、中断排尿,即在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,稍停后再继续排尿。如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力。

2、缩肛运动,即收缩肛门,屏住稍停几秒钟再放松,如此反复。此方法简单方便,经常反复,可以很好地锻练盆底肌肉。

3、走路时,还可有意识地要绷紧大腿内侧及会阴部肌肉,后放松,重复练习。

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产后私处松弛会恢复吗 私处松弛与分娩方式有关吗

私处松弛是指盆腔肌肉群的张力下降,造成私处周围肌肉松弛、私处变宽。产后私处松弛的原因有很多,胎儿过大(头部过大),在自然分娩时造成了产伤;中期引产造成私处损伤;数次分娩;产后缺乏运动;产褥期恢复盲目减肥,不注意营养或者过于劳累进而导致盆腔肌肉群恢复不良等等。

自然分娩的妈妈,因为胎儿是经过私处娩出,一般出生的婴儿头部的直径约有10厘米,即分娩时私处要扩张到10厘米(正常直径为2.5厘米),经过出生孩子的挤压,私处扩张明显,肌肉和处女膜痕受到彻底破坏,弹性明显下降。

但尽管从私处分娩胎儿的妈妈私处发生了变化,会出现不同程度的私处松弛现象。但并不代表自然分娩就是导致私处松弛的罪魁祸首,因为妈妈在临产时盆腔的肌肉和韧带都会充分延伸,为宝宝的出生做好产道准备。所以即使进行剖宫产的妈妈,其私处也会有松弛现象。

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THE END

TAG:私处  松弛  产后  肌肉  性生活  

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