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剖腹产后能不能吃橙子 剖腹产后吃什么好

来源: 更新时间:2022-01-22 15:45:08
The Beginning

剖腹产后可以吃橙子吗

橙子是一种富含维生素C和果糖的水果,含糖量也比较高。橙子中的维生素和矿物质可以补充剖腹产后女性体力,大量的纤维素能促进产妇肠胃蠕动,避免剖腹产妇出现产后便秘,除此之外,橙子中的营养通过母乳进入宝宝身体,能够提高宝宝抵抗力。因此,剖腹产后是可以吃橙子的。

剖腹产后吃什么最好

1、蔬菜粥

剖腹产后产妇身体虚弱,而且元气大伤,这时候的产妇饮食应该以清淡易消化为主,蔬菜粥尤其是绿色蔬菜做成的粥可以补充产妇体力,蔬菜中大量的纤维可以促进产妇排气,有助于身体各个器官修复。

2、芝麻糊

芝麻中含有丰富的维生素e和氨基酸,不仅有助于恢复产妇身体,还可以帮助产妇下奶。除此之外,芝麻糊香甜可口,能打开产妇的胃口,给她们解馋。

THE END

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