The Beginning
艾叶
长期坚持用艾叶泡脚有很好的减肥效果，这是因为艾叶有促进血液循环，加速新陈代谢的作用，帮助体内的毒素早日排出去，长期如此自然也就会有一定的减肥效果。
藏红花
藏红花也有一定加速新陈代谢的作用，能增强体内寒气和废弃物的排泄，长期坚持下来不仅能减肥，还能消除疲劳，放松肌肉，解除紧张和忧虑，平静情绪。
热水
其实不放什么特殊的东西，光是用热水泡脚也能有一定的减肥作用，这是因为热水能刺激足底的穴位增加血液循环，从而消耗体内的脂肪，达到减肥的效果。
什么人不宜泡脚
1.阴虚血热者
阴虚血热的患者不宜用艾叶泡脚，这样不仅对身体没有好处，反而还会出现亏损的情况。
2.糖尿病和发烧的患者
如果是糖尿病和有发烧的患者，需要在医生的指导下用艾叶泡脚。
3.儿童
如果经常用过热的水给儿童泡脚或者洗脚，就很容易出现扁平足。
4.严重出血的人
患有各种严重出血病的人不宜泡脚，如咯血、吐血、便血、脑出血、胃出血 、子宫出血及其他内脏出血等，这类人在进行足底按摩时，可能会导致局部组织内出血。
5.老年人
老年人泡脚需要格外小心，由于更多的血液会涌向下肢，体质虚弱者容易因脑部供血不足而感到头晕，严重者甚至会发生昏厥。
THE END
