首页 > 产后 > 产后康复

坐月子不能碰冷水?不小心碰了冷水怎么办?

来源: 更新时间:2022-07-07 00:02:10
The Beginning

坐月子是女性的一个重要的事情,在这个期间,女性不能碰凉水不能吹风,那么如果在月子期间要是碰到了凉水该怎么办呢?

坐月子在中国是新妈妈一定要做的事情,这一个月主要是来进行身体的恢复,家里老人都会再三叮嘱,不能洗头洗澡、不能碰凉水、不能吃凉的东西、还要戴帽子。这些禁忌都是一些传统的说法,很多人都觉得传统的说法愚昧落后,但其实这些流传下来的说法很多都是有科学依据的,只是流传到我们这个时代不适用而已。

比如不能洗头洗澡的问题,主要是以前生活条件差,洗头洗澡容易着凉,引起寒气入侵,伤害身体。但是现在生活条件好了,家里热水器、浴霸一应俱全,还怕洗头洗澡吗,只要护理好这都不是什么问题的。但是不能碰冷水这个问题,确实是要避免的,今天,家有好baby小编给大家讲的就是关于坐月子能不能碰冷水的问题,一旦碰冷水该怎么做呢?

为什么不能碰冷水?

中医学认为,产妇产后气血不足、元气亏损,如果这时碰冷水受到风寒凉气的入侵,很容易造成气血运行不畅,诱发产后身体的疼痛,比如:经常性的头痛、手指关节痛等症。

那么为什么美国的产妇生完宝宝后还喝冰水吃冰淇淋呢?难道是我们中国女人太矫情了吗,当然不是,这主要和饮食习惯、运动习惯、体质所导致的。中国人吃的主要以五谷杂粮为主,饮食较清淡,而西方人爱吃牛肉、奶制品等高蛋白和高热量食物,这种差异导致了中国人体质更虚一些。

同时,在运动这件事情上,中国女性多数运动量较少,而西方女性经常健身,即使是怀孕了也要坚持锻炼,因此在体质上,中国女性和西方女性相比也是有所区别的,所以在产后坐月子这件事情上,还是不要照搬西方女性的做法。

实际上,产妇生产过程中,其体内的雌激素和全身的各个系统也都会发生变化,体力受到大量消耗,骨骼也会变得松弛,身体比较虚弱,这时如果受到冷水刺激,自然会产生不良反应。

碰了冷水会有什么后果吗?

有人会问,那如果月子期间已经碰了冷水怎么办呢?其实偶尔碰碰冷水,并不会对身体有太大的伤害,怕的是频繁、持续的使用冷水,但还是尽量不要碰冷水的好,即使在夏天也如此,洗脸也要用温水,防止身体受寒。

什么时候可以碰冷水呢?

在产后42天,可以做一次全面的妇科检查,查看身体的恢复情况,恶露是否排干净,子宫和附件是否恢复好等,如检查结果一切正常,一般就可以碰冷水了,但是建议最好还是产后56天再碰冷水。

以上内容就是小编为大家整理的关于月子期为什么不能碰冷水,碰冷水有哪些后果,什么时候可以碰冷水,大家都知道了吗?希望能对大家有所帮助。

THE END

TAG:冷水  身体  产后  女性  月子  

猜你喜欢

相关文章