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【产后丰胸按摩手法】产后丰胸要如何按摩丰胸按摩手法怎么做

来源: 更新时间:2022-07-20 15:00:44
The Beginning

产后丰胸按摩手法 揉捏法

1:四指并拢,拇指分开,成钳形,手指与手掌贴近皮肤。

2:开始以揉为主,由颈、肩及胸侧至乳房,着力要轻;

3:然后以捏为主,对各肌群沿淋巴走向进行揉捏、提捏、抓捏,最后归至腋下淋巴结处。

4:如此反复3-5分钟。揉捏时力要透入深层肌肉、韧带,有硬块处反复揉压数次,直至肿块柔软为止。

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产后丰胸按摩手法 叩击按摩法

1:首先,仰卧在床上,然后用中指和食指的关节地方,对着胸部进行叩击。

2:从乳根的地方进行叩击,然后围绕着乳房周围慢慢加重叩击的力道,重复叩击5次左右即可。

小提示:讲究的是正确方法,否则只会造成长肉或无效的结果。叩击按摩法能有效刺激乳腺,让胸部有第二次发育的机会。这个方法适合睡前做,能在夜晚刺激胸部发育。

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THE END

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