首页 > 产后 > 产后康复

【预防妊娠纹按摩手法】妊娠纹按摩手法图孕妇妊娠纹按摩手法

来源: 更新时间:2022-08-31 15:00:54
The Beginning

预防妊娠纹按摩手法:胸部

手法:

涂抹乳房时,可以乳沟做为起点,以指腹由下至上、由内至外轻轻画圈按摩,直至贴近下巴的脖子为止。

注意:

在怀孕中因为女性荷尔蒙的变化,而导致胸部变大或者塌陷。因此建议由下往上带的方式进行按摩,或者是由右向左,把胸部聚集似地按摩。

预防妊娠纹按摩手法1

预防妊娠纹按摩手法:腹部

手法:

以肚脐为起点,以顺时针方向不断地画圈按摩,画圈时应由小至大向外扩散,直至均匀地涂满整个肚皮为止。

注意:

腹部是怀孕中妊娠纹出现最厉害的部位,也同时可以通过按摩和胎儿进行交流,因此需要特别的留意。

预防妊娠纹按摩手法2

预防妊娠纹按摩手法:背部

手法:

双手由脊椎的中心往两侧10次。

注意:

按摩的技巧对于宝妈来说,要根据自己的情况来分,有的宝妈是孕期就痒的不得了,这样的在按摩的时候要注意力度,不要伤到孩子。

预防妊娠纹按摩手法3

预防妊娠纹按摩手法:臀部

手法:

涂抹时可将双手放在臀部下方,用手腕的力量由下往上、由内至外轻轻按摩即可。

注意:

臀部比胸部或者腹部脂肪更多,所以要比其他部位更用力地按摩才能提高皮肤的弹力。从妊娠纹容易产生的下部,向上拉似地进行按摩。

预防妊娠纹按摩手法4

12

THE END

TAG:手法  妊娠纹  胸部  臀部  腹部  

猜你喜欢

相关文章