The Beginning
大家都知道女性产后子宫受到一定创伤需要一定的时间进行恢复，产后子宫多久可以恢复好？产后子宫收缩好的表现有哪些呢？下面就让我们来了解下相关知识吧。
产后子宫多久可恢复一般来说，婴儿出生后，大多数母亲的子宫需要4-6周才能逐渐恢复，子宫会逐渐恢复，直到分娩后6-8周才会完全愈合。然而，如果产妇想要恢复得又快又好，其中就有一些知识，这就需要产妇给予更多的关注和照顾。产后应在婴儿出生后及时排尿，不得使用滞留尿，以免影响子宫正常收缩，引起膀胱炎，从而导致子宫正常恢复。尽快起床，不要呆在床上。尽早下床有利于子宫收缩和恶露排出，有利于产后子宫更好更快的恢复。为了及时母乳喂养婴儿，婴儿频繁吮吸母亲的乳头会导致频繁的反射刺激和子宫的规则收缩，从而有效加快子宫恢复的过程，促进子宫的快速恢复。
四招令子宫快复原：1、产后应及时排尿。不使膀胱过胀或经常处于膨胀状态。2、产褥期应避免长期卧位。产后6-8小时，产妇在疲劳消除后可以坐起来，第二天应下床活动，以利于身体生理机能和体力的恢复，帮助子宫复原和恶露排出。如果子宫已经向后倾屈，应做膝胸卧位来纠正。3、产后应该哺乳。因为婴儿的吮吸刺激，会反射性地引起子宫收缩，从而促进子宫复原。4、注意阴部卫生。以免引起生殖道炎症。产后子宫收缩好的表现产后子宫收缩是每个产后妈妈都会遇到的生理现象，这是因为子宫在孕期中不断扩大来满足胎儿的发育，到了胎儿娩出后逐渐恢复到妈妈们孕前大小。产后子宫收缩的表现主要为子宫体积缩小、恶露排出并逐渐减少直至消失，一般情况下，大部分的产妇通过产后子宫收缩后，子宫都可以得到恢复。产后子宫收缩恢复到正常状态一般需要六周，也就是四十二天左右。产后子宫收缩恢复主要包括宫体肌纤维缩和子宫内膜的再生。产后子宫收缩怎么缓解疼痛在分娩以后，女性的子宫由于胎儿已经排出，所以体积明显缩小，在缩小的过程中，子宫肌层会出现收缩，这样就会引起产后宫缩疼痛。产后宫缩疼痛的严重程度因人而异。如果产后宫缩疼痛比较严重，可以通过以下几种办法来进行干预：第一，可以适当的按摩子宫，通过按摩子宫可以缓解子宫的紧张程度以及宫缩的强度，尽量减少疼痛感。第二，在产后应该适当的多行走，这样能够促进子宫的恢复以及宫腔内积血的排出，避免积血对子宫产生反复刺激。第三，如果疼痛感非常明显，通过以上两种办法效果欠佳时，可以使用止痛药物来进行治疗，常用的止痛药物，包括布洛芬，散利痛等。这些药物既可以口服，而且也不会对哺乳造成影响。
子宫是女性一生相伴的好“朋友"，它不仅充当着维护女性身体健康的护花使者,还承担了女性孕育后代的重要使命，所以产后一定要多留意子宫的恢复情况，如果产妇在子宫收缩中疼痛比较强烈，可以使用热水袋热敷局部，可以促进局部的血液循环，以改善疼痛的症状；但是如果疼痛的症状非常严重，产妇无法忍受，可在医生的指导下服用布洛芬、消炎痛等药物治疗，以缓解疼痛感。
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