The Beginning
顺产后多久可以吃橘子
一般一周左右就可以少量吃些橘子了。
橘子是秋冬季常见的一种水果，但是吃多了会容易上火，对于温热性水果，顺产后也是可以吃的，但是不能多吃，一定要注意量。因为桔子属热性，产妇在坐月子的时候又比较容易上火，吃多了可能会造成便秘，所以顺产月子里吃橘子一定要适量。
产后吃橘子有什么好处
橘子当中不但有上面所说的维c含有很多钙质，所以在坐月子的时候适量的吃一些橘子就能够有效的防止出血，而且还能够通过母乳影响到婴儿，所以只要是适量的吃橘子是不会有其他影响的，那如果出现了生活的状况，比如生出了口疮或者是有了便秘就应该少吃或者是不吃。
橘子当中维生素c的含量特别高，所以顺产月子里是能够少吃一些橘子的，不但能够补充营养，还能够调整寒风的口味，很多产妇在月子当中都容易出现口干舌薄的状况，这种情况下少吃一些橘子是很有帮助的。
另外，橘核、橘络(橘子瓣上的白丝)有通乳作用，产妇乳腺管不通畅时，除可引起乳汁减少外，还可发生急性乳腺炎，影响对婴儿的喂养。吃橘子能够避免以上现象的发生。
产妇月子期间不能吃什么水果
不能吃大寒大凉的水果。
女性在坐月子的时候只要不是大寒大凉的水果，其实都是能够适当的吃一些的，尤其是像苹果和香蕉这种不冷不热的水果，经常吃一些，不但能够补充营养，还能够起到一些正面的积极作用。此类水果有西瓜,柿子,香瓜,椰子,草莓,桔子,芒果,橙等.
另外孕妇在吃橘子时应该保证适量。此外，产妇应该特别注意婴儿的奶量是否正常，吃水果时是否有哭声。如果出现这些情况，他们就不能再吃了。
产妇分娩后也应该多吃水果和蔬菜，这样他们就可以吃橘子了。产妇也应该更加注意吃橘子的过程。不管橘子有多美味，不管橘子有多有效，都不应该多吃。
THE END
