顺产后多久可以按摩肚子收缩子宫
通常在产后几天就可以按摩肚子帮助子宫收缩,但需要轻柔。
剖腹产一般都是需要按压肚子的,但其实不管是顺产还是剖腹产,一般都需要按压肚子,以此来帮助子宫的收缩恢复,但需要注意的是这个按摩要轻轻的,不能用太大的力气。宫缩是在胎儿、胎盘娩出后子宫底的高度大约在平脐部的水平,10天内将以每天下降1到2厘米的速度迅速下降至骨盆内,在子宫恢复的过程中,一定要注意,可以揉10天左右。
产后怎么正确的揉肚子
在女性产后,并不是随随便便的揉肚子的,这个有一定的方法,具体如下:
产后揉肚子要讲究方法,所以要掌握好的方法,建议可以把手放在肚脐周围,慢慢触摸寻找子宫位置,如感觉不到腹部有一个圆形的硬块,就需要做子宫的环形按摩,这样做可以加速子宫的收缩,让子宫更好的恢复,要注意的是不能用压力圧,肚子会不舒服。
按摩子宫和产后哺乳也会引起子宫收缩,这些均有利于子宫恢复和恶露排出。按摩子宫可以促进宫腔内残余物质排出,使产后的子宫进行收缩。用热水袋热敷小腹部,每次敷半个小时。按摩小腹,使子宫肌肉暂时放松、缓解疼痛。还可以让家人帮助按摩子宫,也可起到子宫收缩的作用。一般是采取顺时针的按摩方法。
顺产后按宫底的好处
顺产后除了轻柔肚子,其实还有一项就是需要按宫底。
有很多生产过的妈妈,因为亲身体验,对于产后按压小腹都是谈及色变。但是,无论顺产还是剖腹产,产后必须要按压几次小腹。按压小腹实际上就是按压宫底,目的是为了促进子宫收缩,快速排出恶露。如果子宫中的积血不及时排除,宫腔内的积血过多,会影响子宫的收缩,严重的就会导致产后大出血。与顺产不同的是,剖腹产后产妇的刀口上压着沙袋,这样是为了减少腹部伤口的渗血,按压时有时候要取下沙袋按压,过程也是比较痛的。所以说,产后按压是每个产妇必须要经过的,顺产也需要按压宫底。
顺产后按压宫底的作用。按宫底是指在孕妈生完孩子后用手去按压她的肚子,这样做是为了帮助宝妈排除恶露和积血,促进子宫收缩,帮助子宫自我恢复,这对经历过生产的宝妈尤为重要。按宫底,可以排除恶露、血块,促进子宫的恢复,如果不进行这种主动的干预,恶露很难自行派出,因此这是一道十分需要做的诊疗程序。而且必须要按的有力才能有效果,有的产妇家属帮助产妇按摩宫底,怜香惜玉的,疼是不疼了,可是没有任何效果。