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剖腹产后睡觉的姿势要注意些什么

来源: 更新时间:2022-03-31 00:02:16
The Beginning

生孩子的时候,有不少人会选择剖腹产。但是剖腹产后因为有伤口的原因,所以睡觉的时候需要注意。那么剖腹产后睡觉的姿势要注意些什么?一起来看看吧。

生孩子是一件很辛苦的事情,大部分的孕妈不管是选择哪一种分娩方式,都是要承受很大的疼痛,生产完之后,除了基本的营养补充之外,很多人都不知道其实睡姿也是很重要的,并且剖腹产和顺产所采取的睡姿是不一样的,假如产妇的睡姿错误了,会对产后恢复造成很多麻烦。

错误的睡姿容易使产妇出现腰酸背痛、不利于恶露的排出,甚至还会出现子宫后移。不管产妇有没有“挨刀”, 生完孩子的第一天,产妇的身体都是非常虚弱的,一定要注意好好休息,所以睡眠就显得特别重要,睡姿的正确与否,直接影响了睡眠和产后恢复质量,产妇和其家里人一定要学习好。

剖腹产采取这个睡姿,可以最大减轻疼痛

动了刀的产妇回来病房之后,要去掉枕头,平卧6小时,并且要把头偏向一侧,可以预防手术后的头痛和呕吐现象。麻药的效力未过,产妇可能暂时感受不到疼痛,千万不能够随便乱动,也不建议进食。这6小时也被称为黄金6小时,这期间一定要听从医生的指导。

6小时候之后,就可以上枕头了,产妇也可以进行翻身,最合适的就是采取侧卧的睡姿,可以减轻产妇移动身体对伤口的牵拉痛,家人还可以帮忙在产妇的后背垫上被子或毛毯。由于麻药药效的逐渐退去,会感觉到伤口越来越痛,其实不建议产妇用止痛药,如果实在忍受不了,及时咨询医生。

顺产采取这个睡姿,可以最快恢复产前身材

由于顺产的产妇在会阴部有切口,为了防止压迫切口,最合适的睡姿是侧卧。向左还是向右侧卧其实也有讲究。如果切口在左侧的话,应该采取右侧睡姿;如果切口在右侧的话,应该采取左侧睡姿,其实也就是说侧卧的方向要与切口的方向相反。

顺产的产妇尽量不要仰卧,因为容易造成子宫后移,不利于骨盘的恢复,一般情况下,6小时候后就可以下床活动,如果实在太劳累,也不用勉强自己,等恢复气力了再活动也不迟。

产妇想更换睡姿怎么办?

剖腹产的产妇,如果想换姿势,可以采取半卧位的姿势,不过这个要在医生和护士的指导下进行,而且需要医院能够调节升降的病床才能做到。

顺产的产妇如果实在想换换姿势,也可以仰卧一会,不过时间尽量不要超过15分钟。

最后还想说的是,家里人的照顾一定要到位,因为产妇可能没力气讲出身体上的不舒服,这时候家里人一定要观察好产妇身体的各项指标是否正常,有异常的话要及时告知医生,希望每一位产妇,都能够健健康康,顺利生产!

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