The Beginning
灯笼椒的功效与作用
灯笼椒肉质厚而柔软，一般不辣，而且维生素、胡萝卜素含量非常丰富，常吃能解毒利尿、防止坏血病，还可以让皮肤细腻洁白，身体抵抗力增强，发质也更乌黑亮丽呢。将灯笼椒用作做沙拉或菜肴，不仅味道鲜美，而且还能在摄取营养的同时增加食欲、帮助消化，所以想吃辣椒但不怕辣的朋友们不妨选择灯笼椒吧。
孕妇能吃灯笼椒吗能吃
孕妇吃灯笼椒有利于增加食欲，帮助消化，补充维生素等丰富营养，不过孕妇最好选择不辣的灯笼椒品种，避免吃辛辣食品。
同类能吃食物：
- 油白菜/云南小瓜/圆葱/包心菜/灵芝/
产妇能吃灯笼椒吗能吃
灯笼椒含有很多营养素，比如维生素C等，产妇产后适当食用，可以补充营养元素，既美白皮肤，又促进食欲，让身体快速恢复。
同类能吃食物：
- 竹菌/松口蘑/灵芝/球茎甘蓝/油白菜/
哺乳期能吃灯笼椒吗能吃
灯笼椒富含维生素C、维生素K、微量元素等营养物质，哺乳期产妇适当食用不仅可以促进食欲，还能摄取丰富营养，改善便秘等症状，对自己的身体和宝宝的发育都有好处。
同类能吃食物：
- 金豆/油白菜/瓠子/白瓜/苔菜/
婴儿能吃灯笼椒吗能吃
宝宝在添加辅食后，选择不辣的灯笼椒作为宝宝的辅食也是可以的，不过灯笼椒也是辣椒，对宝宝的肠胃有一定的刺激作用，不能多吃。
同类能吃食物：
- 竹菌/豆腐菜/侧耳/牛舌头/石刁柏/
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