【坐月子姜要怎么吃好】姜在月子期间要怎么吃？

姜含有丰富的营养元素，可以驱寒暖身，减轻身体冰凉的症状，促进血液流通，对产后恢复有利。但是姜吃多了容易上火，所以产妇在吃姜的时候要注意控制分量。那么坐月子姜要怎么吃好？

1

坐月子姜要怎么吃好 生姜番薯糖水？

食材：番薯2个，生姜1块，冰片糖2/3片。

TAG:营养元素  冰片  番薯  生姜  吃好