何首乌怎么吃最好？

何首乌性微温、味甘、苦、涩，有补肝肾、益精血、乌须发和强筋骨的功效，临床上可用于血虚萎黄、须发早白以及腰膝酸软等疾病症状的治疗。那么何首乌怎么吃最好？产后何首乌食谱推荐！

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何首乌炖老母鸡汤？

食材： 母鸡500克、何首乌30克、黄酒5克、盐5克、色拉油15克、姜2克。

做法：

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