The Beginning
乌骨鸡的功效与作用
乌骨鸡即为乌鸡，它的喙、眼、脚，甚至皮肤、肌肉、骨头和大部分内脏都是黑色的，但尽管“颜值不高”，营养却远远高于普通鸡，还被人们称作“名贵食疗珍禽”呢。乌鸡内含丰富的黑色素，蛋白质，B族维生素等18种氨基酸和18种微量元素，其中的烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠和蛋白质都远远高于普通鸡，对于对体虚血亏、肝肾不足、脾胃不健的人尤为适用。
孕妇能吃乌骨鸡吗能吃
乌骨鸡补血补气，对孕妇和胎儿都有好处，但乌骨鸡不能长期大量食用，不然容易摄入过多脂肪，对身体反而不利。
同类能吃食物：
- /猪肉/鹅蛋/西葫芦/猪脚/
产妇能吃乌骨鸡吗能吃
乌骨鸡含有丰富营养，产妇在产后食用可以补肝益肾、预防贫血，对身体恢复有帮助哦。
同类能吃食物：
- 猪肉/鲤鱼/鹅蛋/猪肺/鸡翅/
哺乳期能吃乌骨鸡吗能吃
乌骨鸡质营养丰富，含有氨基酸、微量元素、维生素等多种营养元素，哺乳期产妇适当食用，可以促进宝宝的身体发育。
同类能吃食物：
- 猪肚/鸡子/羊肉/猪手/排骨/
婴儿能吃乌骨鸡吗能吃
宝宝在添加辅食后可以适当吃乌骨鸡，不过，宝宝最好多喝汤、少吃肉，以免引起消化不良。
同类能吃食物：
- 鹧鸪/火鸡/鸡蛋/猪脚/鹧鸪鸟/
THE END
