The Beginning
老虎鱼的功效与作用
老虎鱼，肉质幼滑，因为野生，比一般鱼类，口味更鲜甜。食用功效还能润肺，生津，强肾。虎鱼含有蛋白质、蛋白、钙、磷、及维生素A、D、B1、B2等物质，含有多种不饱和脂肪酸，它能降低胆固醇和甘油三脂，防止血液凝固，对冠心病和脑溢血病预防有很好的作用。
孕妇能吃老虎鱼吗能吃
它的鱼肉富含维生素A和D，孕妇可以食用。因为孕妇在怀孕期间需要补充大量的营养，而老虎鱼的营养价值非常高。
同类能吃食物：
- 鱼鳅/石决明/刺参/小黄花/蛇头/
产妇能吃老虎鱼吗能吃
富含维生素A和D以及钙、磷、铁等多种微量元素，营养价值还是比较高的。经常食用老虎鱼鱼肝脏，有助于保护视力﹑预防肝脏疾病发生，产妇可以吃。
同类能吃食物：
- 大马哈鱼籽/目鱼/鱼子/河鳗/鲩鱼/
哺乳期可以吃老虎鱼吗能吃
哺乳期可以吃老虎鱼。营养丰富，而且吃老虎鱼还有通乳的作用，能促进乳汁分泌，为宝宝的健康成长提供更多的能量。
同类能吃食物：
- 牙片/面条鱼/胖头鱼/鲴鱼/目鱼/
婴儿能吃老虎鱼吗慎吃
可以吃，因为老虎鱼的蛋白质含量高。但是建议宝宝在半岁之后添加鱼类辅食，要少量，注意观察过敏情况。
同类慎吃食物：
- 鱓鱼/黄鳝/帆立贝/竹蛏/和乐蟹/
THE END
