The Beginning
乳瓜的功效与作用
乳瓜一是木瓜的别称,二是指越南乳瓜,这里指前者。乳瓜果皮光滑美观,果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富。它被称为“水果之皇”,也是岭南四大名果之一。乳瓜富含17种以上氨基酸及钙、铁等,还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等,成年人只要吃上半个中等大小的乳瓜,就可为身体提供整天所需的维生素C!
孕妇能吃乳瓜吗不能吃
孕妇过多食用乳瓜可能引起子宫收缩,出现腹痛等问题,而且乳瓜偏寒性,怀孕期间吃了容易造成胃寒、体寒,对孕妇自身和宝宝都非常不利。
同类不能吃食物:
- 西洋菜/荸荠/乳瓜/油菜/荠菜/
产妇能吃乳瓜吗能吃
乳瓜的营养成分主要有糖类、膳食纤维、蛋白质、维生素等,产妇适当食用对身体恢复有帮助。
同类能吃食物:
- 香椿芽/青蒜/东瓜/石刁柏/龙头菜/
哺乳期能吃乳瓜吗能吃
乳瓜能帮助产妇乳汁分泌,让胸部更丰满,还有消脂减肥的作用等,哺乳期适当食用乳瓜对身体有益。但哺乳期产妇不可以吃太多乳瓜,否则会引起宝宝腹泻。
同类能吃食物:
- 云南小瓜/落葵/竹菌/刺瓜/蓬蒿/
婴儿能吃乳瓜吗能吃
乳瓜开胃解腻,宝宝也能适当食用,但宝宝吃乳瓜不能过生,也不能熟过头,也不能一次性吃太多,以防身体不适或消化不良。
同类能吃食物:
- 灵芝/竹菌/白瓜/白蘑菇/冻蘑/
THE END