The Beginning
手抓饼的制作和营养
手抓饼是台湾的知名小吃，是面粉制品。面粉中加入适量的盐和鸡蛋，擀成一层一层非常薄而脆的面粉皮。加入适量的葱花烙成。脆而香。可搭配鸡蛋，培根，蔬菜等辅料，香酥可口。面食制品易于消化。手抓饼做法简单，也可以自己在家用面粉制作。
孕妇能吃手抓饼吗能吃
孕妈其实是可以吃手抓饼的，不过为了保证饮食营养的均衡，在吃手抓饼可搭配鸡蛋、培根、蔬菜等辅料，而且最好手抓饼不要做成太焦的哦，如果想好吃一些的话，微焦就OK了，吃起来香酥可口。
同类能吃食物：
- 葵花子/白豆/黄豆/扁食/手抓饼/
产妇能吃手抓饼吗能吃
产妇在刚生完娃的时候，是可以吃手抓饼的，但是要讲究摄入营养成分均衡哦，因此在做手抓饼可以加入培根、鸡蛋以及不同种类的蔬菜，香酥又清爽。
同类能吃食物：
- 黄豆/馄饨/奶糕/年糕/方便面/
哺乳期能吃手抓饼吗能吃
新妈妈在哺乳期是可以吃手抓饼，但是不要吃太上火的手抓饼，避免引起体内上火，影响乳汁的质量，这可不利于婴儿的肠胃发育哦。同时，为了保证饮食均衡，手抓饼可搭配鸡蛋、培根、蔬菜等辅料，有荤有素才OK。
同类能吃食物：
- 扁食/粽子/奶糖/蚕蛹/鸭脖子/
婴儿能吃手抓饼吗能吃
到了8个月左右的婴儿，可以逐渐开始吃少量手抓饼了，但是鉴于婴儿的肠胃发育还不是很完善，所以最好先把手抓饼用温水泡软或弄碎后混在粥里喂食，同时也不能多吃。
同类能吃食物：
- 海苔/白豆/扁肉/葵瓜子/饼干/
THE END
