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孕妇能不能吃芰

来源: 更新时间:2022-01-28 12:36:03
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芰的功效与作用

芰是菱角的俗称,菱角既是蔬菜又是水果,它的嫩茎可作菜蔬,果肉可当成水果食用。菱角是我国著名特产之一,栽培历史非常悠久。菱角含有丰富的淀粉、蛋白质、葡萄糖、不饱和脂肪酸及多种维生素、微量元素,适当食用可以补脾益气、减肥健美,需要注意的是,菱角适合煮熟了吃,生吃容易损伤脾胃。

孕妇能吃芰吗慎吃

菱角特别是生菱角性味寒凉,孕妇吃多了容易腹胀,所以最好少吃,即使是煮熟的菱角,每次食用也应以50-80克为宜。

同类慎吃食物:
    覆盆子/杨桃/香果/桑椹/油梨/

产妇能吃芰吗慎吃

菱角的维生素、胡萝卜素、微量元素等营养与其他坚果类似,产妇少量食用对身体有益,但菱角是寒性食物,产妇不能一次性吃太多哦。

同类慎吃食物:
    地栗/凤梨/哈密瓜/芍/覆盆子/

哺乳期能吃芰吗慎吃

虽然菱角有利尿通乳、止消渴的作用,性味却比较寒凉,尤其是生菱角。所以哺乳期产妇应该食用煮熟的菱角,避免生食,而且每次不宜吃太多,以免消化不良。

同类慎吃食物:
    红果/莲雾/梨/柚子/木菠萝/

婴儿能吃芰吗慎吃

菱角对于宝宝来说不好吞食,建议妈妈将菱角弄碎后给宝宝食用。而且初次喂食菱角应该少量,看宝宝是否有不适。

同类慎吃食物:
    水蒲桃/凤梨/黄梨/灯笼果/山里红/
THE END

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