The Beginning
孕妇在怀孕期间饮食也是有很多的讲究和说法的，但是并不是所有的人都知道孕妇有哪些饮食禁忌的，那么，我们一起来看看 ，孕妇可以吃丝瓜吗？孕妇吃丝瓜对胎儿有影响吗？
孕妇可以吃丝瓜吗？
可以的，孕妇是可以吃丝瓜的从营养的成分上来看，丝瓜富含有丰富的维生素、微量元素，对孕妇有一定的好处。但是，孕妇需要注意的就是，虽然说，孕妇是可以吃丝瓜的，但是一定不可以多吃丝瓜，这个主要的是因为丝瓜性比寒，比较凉，孕妇吃多了容易发生腹泻。如果说孕妇的胃肠功能不好，腹泻严重，会影响孕妇胃肠功能运化，影响营养素的吸收。也容易导致子宫收缩，发生流产或者是早产。
孕妇吃丝瓜对胎儿有影响吗？
没有的，孕妇适当的吃丝瓜是不会对肚中的胎儿产生影响的。并且孕妇吃丝瓜也是有非常多的好处的孕妇吃丝瓜的好处一：丝瓜含B族维生素、氨基酸、糖类、蛋白质和脂肪。对筋骨酸痛很有疗效，可祛风化痰、凉血解毒及利尿作用，对孕妇手脚水肿、腰腿疼痛都有一定功效。孕妇吃丝瓜的好处二：丝瓜中富含多种营养元素，有抗病毒、抗过敏的特殊作用，对于提高准妈妈的抵抗力有显著作用。孕妇吃丝瓜的好处三：丝瓜中含有的钙和磷也是孕妇需充足补充的，其可有效防止孕妇龋齿的发生，促进胎儿牙齿和骨骼的形成和钙化。孕妇吃丝瓜的好处四：丝瓜具有清热利肠的功效，常吃可通经络、行血脉、清暑凉血、通利肠胃、利尿消肿、解毒通便、生津止渴、祛风化痰、润肌美容，还能改善孕妇妊娠便秘。THE END
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