The Beginning
说到姜想必大家都不陌生，这种家家户户都会备有的食材还是一味药食同源的中药材。生姜味辛，性微温。归肺、脾、胃经。具有解表散寒、温中止呕、温肺止咳、解毒的功效，在医疗水平远不及现代的古时候，生姜常用于风寒感冒，脾胃寒症，胃寒呕吐，肺寒咳嗽，解鱼蟹毒。很多女性朋友在怀孕了以后闲暇时会煮上一碗姜糖水来保健，既暖身又驱寒补血，但是近年来不少宝妈都说怀孕千万不要喝姜糖水。那么，孕妇到底能喝姜糖水吗？为什么说怀孕千万不要喝姜糖水呢？
孕妇能喝姜糖水吗孕妇当然能喝姜糖水，因为生姜有预防和治疗感冒、驱寒的作用，红糖有补血补气的功效，怀孕喝姜糖水不会对胎儿造成不利的影响。特别是在怀孕的初期，孕妇出现感冒症状或者是呕吐较严重的情况下，都是可以适量的喝加了姜糖的水来缓解感冒症状，既可以治疗感冒也可以缓解孕期呕吐，对孕妇和胎儿都是非常有利的。孕妇在怀孕的时候身体的抵抗力会比较差，喝姜糖水可以帮助身体建立一层保护膜，孕妇在日常或者说受寒的时候都可以喝，可以有效防止孕妇在天气早晚变化时，出现风寒感冒的症状。另外，如果孕妇在怀孕期间胃口不好，可以在饭前先喝姜汤，这样能起到增进食欲、促进营养吸收的效果。如果孕妇们担心姜吃多热气，就尽量把握好食用的量就可以啦，所以孕妇是能喝姜糖水的。
为什么说怀孕千万不要喝姜糖水相信不少怀孕的朋友会在网上看到有孕妈喊话“怀孕千万不要喝姜糖水”。关于这个问题，其实问题并不在姜糖水上，而是因为不少孕妈在怀孕时图方便及口味好，会购买成品姜糖片，现在市面上有卖的那种姜糖片，不建议孕妇食用，无论是直接吃还是泡水喝都不建议。因为加工后，添加的色素或者是其他的辅助原料过多，这样的姜糖对孕妇反而不利，更不要说胎儿了，所以才有宝妈会说孕妇最好不要喝姜水。但是如果是正规的或是自制的姜糖水对孕妇而言是有一定增益的，而且在怀孕期间，孕妇是可以喝姜糖水的，因为红糖营养价值高，对于体质虚寒、寒湿血虚的孕妇，喝红糖水可以提高体内热性，起到驱寒暖身、增加能量、补气益血、缓痉止痛的功效。如果加上姜汁一起煮，在姜与红糖的共同作用下，会让气血更顺畅。但是红糖性温属热，容易燥热上火，体质偏热的女性，是不建议喝的。
姜糖水的做法原料：红糖20g，生姜4片，葱白3段，水适量。做法：1、沙锅内加入生姜、葱白和水，上火煮开；2、加入红糖再煮开即可。功效：趁热喝，可以起到去风寒、止呕吐、补充能量、补气益血的作用。总的来说，姜糖水的功效是十分强大的，尤其是相对女性朋友而言。姜糖水并没有触犯到孕妇孕期的饮食忌讳，所以在孕期孕妇是可以喝姜糖水的。虽然喝姜糖水对孕妇来说会有一定的增益，不过不建议购买成品加工后的成品降糖片哦。
另外，女性在怀孕期间应该注意防寒保暖，加强身体的锻炼，同时要多吃富含维生素的新鲜蔬菜、水果，不要吃辛辣、刺激性的食物，祝大家好孕。
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