The Beginning
清汤的功效与作用
清汤是汉族传统风味小吃，在北方又叫馄饨，这种小吃养血生精、益气补体、长肌肉、下乳汁，它除了馅料多种多样以外，在汤水上也很有讲究，比如清汤可以分为普通清汤和精制清汤，后者做法要比前者更为精细、复杂。适当吃清汤可以摄取丰富的蛋白质和必需的脂肪酸，对于改善缺铁性贫血也很有好处。
孕妇能吃清汤吗能吃
清汤味道鲜美，营养丰富，孕妇适当食用可以提高食欲，但要注意馅料应该是孕妇适合吃的，否则也会影响宝宝的发育呢。
同类能吃食物：
- 扁肉/年糕/手抓饼/黄豆/馄饨/
产妇能吃清汤吗能吃
产妇处于身体恢复期，吃清汤应该清淡，少放调味料，而且馅料也应该适合产妇食用，避免油腻、辛辣。
同类能吃食物：
- 奶糖/陈皮/葵花籽/南瓜子/粽子/
哺乳期能吃清汤吗能吃
清汤鲜香味美，作为哺乳期产妇的饭后小零食也很合适，但要注意清汤的汤汁应该少放盐，馅料也要少放调味料，以免影响到宝宝。
同类能吃食物：
- 清汤/黄豆/蚕豆/陈皮/元宵/
婴儿能吃清汤吗能吃
已经添加了辅食的宝宝可以食用清汤，注意馅料应该清淡、营养、易消化，汤水也要少放调味料哦。
同类能吃食物：
- 白豆/海苔/血豆腐/方便面/手抓饼/
THE END
