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产妇坐月子吃芹菜可以吗

来源: 更新时间:2022-02-26 20:00:10
The Beginning

产妇坐月子吃芹菜可以吗

可以的。

芹菜营养丰富,含有人体必须的各种营养物质,对于产后体弱急需恢复的准妈妈来说,吃了芹菜可以提高免疫力,加速恢复。

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吃芹菜的好处

芹菜中含有丰富的营养元素,可以预防缺铁性贫血。

芹菜中含有大量的糖类、蛋白质、矿物质以及人体所需的高纤维素,能够促进肠道蠕动。

芹菜可以利水消肿,促进产妇体内废水的排出。

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食用芹菜的注意事项

不要放醋。

由于醋中含有较多的酸性物质,与芹菜一起烹饪、进食,会促进体内钙物质分解,损害牙齿坚固性,长期食用,可能导致缺钙症状的出现。

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THE END

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