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很多妈妈当心产后身体肥胖的问题,产后吃什么能滋补强身还不容易发胖,但吃肉才有营养、吃肉才能产乳、吃肉才有体力……就是不想吃,又怎样?
坐月子期间,身体弱、活动少、消化慢……过多的肉食真的很难消化,产乳、营养、体力,是的,确实需要,但是一些素菜一样也可以满足需求,不一定非得大鱼大肉的补补补。
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