The Beginning
通心面的功效与作用
通心面，也叫通心粉，一般是选用淀粉质丰富的粮食经粉碎、胶化、加味、挤压、烘干而制成，通心粉口感良好、风味独特，尤其在意大利，通心粉被视作一道非常有名的小吃。通心面形状也比较多样化，有长通心面、短通心面、雀巢形通心面、片状通心面等，做法上可煮食，也可炒食。
孕妇能吃通心面吗能吃
通心面易于消化吸收，有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效，孕妇可以是适当食用，需要注意的是，给通心粉调味的酱料热量一般很高，应该少量添加。
同类能吃食物：
- 黍/馍馍/赤小豆/浮小麦/粟米/
产妇能吃通心面吗能吃
产妇吃通心面不容易发胖，还能补充能量，煮通心面时不需要放太多含有调味品的酱料，以免影响身体的恢复。
同类能吃食物：
- 珍珠米/油麦/地瓜/玉蜀黍/薏仁/
哺乳期能吃通心面吗能吃
哺乳期吃通心面对身体没有副作用，反而能补充一定的营养和能量，作为饭后小吃来食用非常合适。
同类能吃食物：
- 糜子/蜀黍/赤小豆/黍/醪糟/
婴儿能吃通心面吗能吃
通心面可作为宝宝的辅食，妈妈可将其在水中浸泡一小时，并煮烂给宝宝食用，这样更容易消化吸收。
同类能吃食物：
- 西米/薏苡仁/赤小豆/雀麦/山芋/
THE END
