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竹笋怎么吃回奶效果好

来源: 更新时间:2022-03-09 10:00:56
The Beginning

排骨竹笋汤

材料:两根猪大排,三个竹笋,适量盐。

做法:

1、将排骨洗净切段,下开水烫煮出血沫捞起。

2、烫过的排骨倒入炖锅,一次行加入足够的水,炖煮至汤成奶白色,大约需要三小时左右。

3、加入竹笋再煮半小时左右,加盐调味即可。

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竹笋西瓜皮鲤鱼汤

材料:竹笋、西瓜皮、红枣、鲤鱼、生姜、眉豆、盐、油。

做法:

1、将竹笋削去硬壳、老皮,横切片,入水浸1天。

2、红枣洗净,去核。

3、鲤鱼去鳃、内脏、鳞,洗净,切大块。

4、将鲤鱼放入热油中略煎黄,盛出控油备用。

5、眉豆洗净,与西瓜皮、生姜、红枣、鲤鱼、竹笋一同放入开水锅内。

6、武火煮沸后转文火煲30分钟,加盐调味即成。

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素蚝油炒笋

材料:笋500克,素蚝油、盐、白糖、酱油、香油、蘑菇精、食用油各适量。

做法:

1、笋洗净斜切成条,

2、坐锅点火倒油,待油6成热时放入素蚝油、笋、盐、白糖、酱油、香油、蘑菇精炒熟即可。

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春笋清粥

材料:江米300克,春笋2根,一点盐和蘑菇精。

做法:

1、先将春笋剥去外皮、洗净,切成薄片;然后用江米熬粥,熬到米粒稍微绽开时放入春笋片。

2、等粥成糊状时放入盐和蘑菇精,搅拌均匀就可以食用了。

竹笋怎么吃回奶效果好4

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THE END

TAG:竹笋  效果好  春笋  鲤鱼  回奶  

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