首页 > 产后 > 产后饮食

6岁小孩长高可以吃什么?小孩长高食谱介绍

来源: 更新时间:2022-03-10 09:27:06
The Beginning
宝宝的身高一直以来都是家长非常的关注的事情,不论是哪位家长也都是希望自己家的宝宝可以长得高的,那么,我们一起来看看,6岁小孩长高可以吃什么?

6岁小孩长高可以吃什么?

锅包肉准备食材:猪里脊肉300克,土豆淀粉150克,白糖100克,醋100克,酱油、盐、香油、葱、姜、蒜、香菜适量做法:1、首先把猪里脊肉切成3毫米厚的大片,用适量盐抓匀、入底味,淀粉加水泡透,待淀粉沉淀,把水倒出。2、把淀粉放到装肉的碗里,抓匀,葱姜切丝,蒜切片,香菜梗切段。3、锅上火,加入3斤油,待烧至七成热时,逐片下入挂好淀粉的肉片,炸至3分钟左右,外表挺实、敲时有清脆声捞出。4、待油温上升至八成热,再下入肉片复炸,把糖、醋、酱油、香油调匀,肉炸脆用漏勺捞出。5、锅留底油,放葱、姜、蒜炒香,放入炸好的肉片,烹入糖醋汁,颠翻均匀,加香菜梗,出锅装盘即可。猪肝泥准备食材:猪肝50克、香油1克、酱油、精盐各少许做法:1、将猪肝洗净,横剖开,去掉筋膜和脂肪,放在菜板上,用刀轻轻剁成泥状。2、将肝放入碗内,加入香油、酱油及精盐调匀,上笼蒸20-30分钟即成。鱼排三明治准备食材:鲷鱼排1片,紫高丽菜35g,莴苣40g,起司1片,酸黄瓜45g,面粉45g,美乃滋适量,腌酱料:5c.c.,酱油7c.c,蒜片6g,酒8g,糖10g,黑胡椒3g做法:1、将鱼排洗净擦干后,与腌酱料拌匀入味约10分钟,将紫高丽菜切丝、酸黄瓜切片。2、取一热平底锅,用小火将双面沾上面粉的鱼片放入,煎约5分钟至熟,两面呈金黄色即可。3、将吐司抹上美乃滋,夹入作法2的鱼排、紫高丽丝、酸黄瓜片、起司、莴苣,轻压后切块即可食用。香干炒肉丝准备食材:香干、猪肉丝做法:1、香干,猪肉切成丝,加入料酒5克,淀粉,均匀上浆;2、蒜黄洗净切成寸段;3、葱、姜切成小片或末;4、锅上火,油烧热,用葱姜炝锅至香;5、加入肉炒散变色后放香干、酱油、料酒、盐煸炒均匀;6、放蒜黄、味精,迅速翻炒几下,出锅装盘即成。
THE END

TAG:

猜你喜欢

相关文章