首页 > 产后 > 产后饮食

哺乳期吃荔枝会回奶吗

来源: 更新时间:2022-03-13 05:01:02
The Beginning

哺乳期吃荔枝会回奶吗

哺乳期吃荔枝不会回奶。

哺乳期妇女是可以吃荔枝的,不过要少吃为好。因为荔枝容易引起上火,如此一来就非常容易通过母乳影响宝宝。所以哺乳期间的妈妈如果嘴馋的话,可以浅尝应季的荔枝,但不建议吃太多。

哺乳期吃荔枝会回奶吗1

荔枝的功效和作用

荔枝味甘、酸、性温,入心、脾、肝经。果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效。核具有理气、散结、止痛的功效。可止呃逆,止腹泻,是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品,同时有补脑健身,开胃益脾,有促进食欲之功效。

1、补脑

荔枝所含丰富的糖分具有补充能量,增加营养的作用,研究证明,荔枝对大脑组织有补养作用,能明显改善失眠、健忘、神疲等症。

2、消肿

荔枝有消肿解毒、止血止痛的作用。

3、美容

荔枝拥有丰富的维生素,可促进微细血管的血液循环,防止雀斑的发生,令皮肤更加光滑。

哺乳期吃荔枝会回奶吗2

哺乳期吃荔枝注意事项

1、荔枝具有补脾益肝、健脑益智、生滓止呕之功效

哺乳期可以吃荔枝的,但要适量吃,不要过量。荔枝含有丰富的维生素等微量元素,补充一些,对身体有好处。哺乳期应该多吃水果的,水果是很有营养的,饮食均衡营养为主,多休息。

2、要适量

哺乳期的妈妈一定要保证饮食中含有大量的营养成分,维生素也是每日必需摄取的营养,这就需要乳妈妈多吃一些水果和蔬菜来保证维生素的摄入。专家指出哺乳期多吃水果有利于产后调养和恢复,同时提高乳汁中营养物质的含量。但是因为荔枝是湿热的,所以产妇们吃荔枝要适量。

3、荔枝所含丰富的糖分具有补充能量,增加营养的作用。

研究证明,荔枝对大脑组织有补养作用。而从中医的角度讲,荔枝果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效。但是荔枝为温性食物,所以产妇在哺乳期间要适量吃荔枝。

哺乳期吃荔枝会回奶吗3

12
THE END

TAG:荔枝  哺乳期  回奶  功效  作用  

猜你喜欢

相关文章