辟谣：生完孩子后的哺乳期，一整年都要忌口吗？原来是这样

众所周知，母乳中含有丰富的营养，孩子出生后，医生都会建议宝妈们，只要奶水充足，最好选择母乳喂养。老一辈们总说，母乳期间，宝宝喝进肚子里的奶，就是宝妈们吃到肚子里的东西，所以母乳期间，宝妈们会有很多忌口，并且月子期间，宝妈是不能吃盐的。

就因为老一辈的这种说法，宝妈们不知在月子里吃了多少无盐的饭菜，喝了多少无盐的鸡汤...但事实上，宝妈们在月子期间是可以吃盐的，哺乳期间也没有那么多的忌口，只要不吃这两样东西就行：

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