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坐月子要多少天才算是真的出了月子?

来源: 更新时间:2022-01-14 09:29:11
The Beginning

  坐月子要多少天才算是真的出了月子?大家肯定觉得坐月子只要坐满了30天就可以出门了,是不是真的30天就完事了呢?今天我们就来探讨一下坐月子到底多少天出门才是最合适的?

  一、

  通常产妇分娩后身体都是非常虚弱的。坐月子的期间,也根据每个人的体质不一样,那么恢复的时间也是不一样的,一般坐月子的天数有28天和42天。如自己在28天内,能完全康复的话,就可以出月子了;如果自己在做完28天月子之后,还是感觉很虚弱,那么可以延长到42天来继续恢复你的身子。

  其实在坐月子期间也是可以出门的,只是不能出去太久、也不能经常出去,偶尔出去透透气是可以起的。在月子期间也千万不要让自己着凉了,不然就会得月子病,后期会影响你未来生活。

坐月子要多少天

  二、

  休息是坐月子的头等大事。产后一定要在家里静养,注意睡眠,不要让自己过度疲劳,但也要注意不要整个月都躺在床上。通常,在宝宝出生后的第二天,产妇就应该下地走动,活动身体,有助于产后恢复。

  产后要注意观察子宫的恢复情况,观察恶露的颜色的变化,在正常情况下,恶露应由红变白,量由多渐少,气味由血腥味到无,一般一个月后恶露应排净,若恶露不净或出现异常,就要及时看医生。要记得在产后6-8周后去医院做产后检查。

坐月子要多少天

  产后的女性,由于生理上的变化,精神比较脆弱,加之压力增大,有可能发生产后抑郁症。因此,一定要在家里保持欢乐的气氛,尤其是丈夫应该多体谅妻子,在精神和生活上都给予支持。

  以上就是今天要介绍的关于坐月子要多少天的介绍了。其实坐月子多少天可以出门还是因人而异,主要还是看身体的恢复情况,如果身体恢复不是很好,可以延长坐月子的时间哦。

THE END

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