一、缓刑和拘役哪个刑罚高?
拘役更重，拘役是一种刑罚方式，而缓刑则是刑罚的执行方式，从逻辑上来讲，缓刑的力度是比拘役更轻的。
拘役是自由刑的一种，而缓刑是与判处实刑相区别的执行方式。缓刑比拘役更好。拘役也可以被缓刑，但是缓刑不一定是拘役，缓刑可以适用于有期徒刑等。
拘役是短期剥夺犯罪人自由，就近实行劳动的刑罚方法。 拘役由公安机构在就近的看守所或者其他监管场所执行，在执行期间，受刑人每月可以回家一天至两天，参加劳动的，可以酌量发给报酬。 拘役的期限为1个月以上6个月以下，数罪并罚时不得超过1年。
拘役的期限为1个月以上6个月以下。数罪并罚时，最高不能超过1年。可见，拘役的上限刑期与有期徒刑的下限刑期(6个月)相衔接。这一规定较好地体现了拘役的特点，使刑罚体系更为连贯和严密。拘役的刑期从判决之日起计算。判决执行以前先行羁押的，羁押1日折抵刑期1日。
二、什么人可以判缓刑?
判断一个犯罪人能否使用缓刑，法律上对缓刑适用的对象和范围作了明确的规定，主要有以下方面：
1、适用缓刑的对象必须是被判处拘役或者3年以下有期徒刑的刑罚。这里的3年以下并非指法定刑，即法条规定的刑罚，而是指法院实际宣告的刑罚。
2、犯罪分子不是累犯和犯罪集团的首要分子。这是因为犯罪集团的首要分子和累犯的社会危害性大，主观恶性深，适用缓刑难以防止其重蹈覆辙。
3、除上述两种类型外的一般犯罪分子，如果同时符合下列条件，则可以适用缓刑：犯罪情节较轻;有悔罪表现;没有再犯罪的危险;宣告缓刑对所居住社区没有重大不良影响。
此外，需要注意的是，考虑到对未成年人以及弱势群体的保护，只要满足上述三个条件，不满18周岁、怀孕的妇女和已满75周岁的人应当宣告缓刑。
拘役的刑罚更高，被判处拘役的犯人，被判处三年以下有期徒刑的犯人，可以适用缓刑，但需要法院的批准，缓刑属于刑罚的执行方式，不用限制犯人的人身自由，但是有一定的缓刑考验期，在此期间不能有犯罪行为存在，要做到随传随到。
