一、信用卡和信用贷款无力还款怎么办
无力偿还信用卡导致逾期的后果是很严重的，可以分期还款，银行一般都会提供信用卡分期还款的功能。
1、确实没有偿还能力的，应当与贷款机构进行协商，宽展还款期间或者分期归还;
2、如果贷款机构起诉到法院胜诉之后，在履行期未履行法院判决，会申请法院强制执行;
3、法院在受理强制执行时，会依法查询贷款人名下的房产、车辆、证券和存款;
4、贷款人名下没有可供执行的财产而又拒绝履行法院的生效判决，则有逾期还款等负面信息记录在个人的信用报告中并被限制高消费及出入境，甚至有可能会被司法拘留。
二、支无力偿还法律后果是什么
1、逾期还款会记录在个人信用报告中，但逾期还款等负面信息不是永远记录在个人的信用报告中的，我国目前的信用记录保持时间为五年。在还清欠款后，任何人都可以重新开始建立信用记录，从头再来。
2、逾期未还银行信用卡有可能涉嫌信用卡诈骗罪;
3、如果欠款的本金金额达到一万以上且经发卡银行两次催收后超过3个月仍不归还的，应当认定为刑法的“恶意透支”，涉嫌信用卡诈骗罪，依法应当处五年以下有期徒刑或者拘役，并处二万元以上二十万元以下罚金;
4、恶意透支数额较大，在公安机关立案前已偿还全部透支款息，情节显著轻微的，可以依法不追究刑事责任 。
5、《刑法》第一百九十六条
数额较大的，处五年以下有期徒刑或者拘役，并处二万元以上二十万元以下罚金;数额巨大或者有其他严重情节的，处五年以上十年以下有期徒刑，并处五万元以上五十万元以下罚金;数额特别巨大或者有其他特别严重情节的，处十年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处五万元以上五十万元以下罚金或者没收财产。
不能因为无力还款就逾期，想要避免逾期，在使用信用卡和信用贷款之前就应该规划好自己的还款金额，保证自己每期都能按时将款还上，如果是没有根据个人的实际情况来规划还款金额，那么就很容易出现超出自己还款能力范围的情况，就容易出现无力还款的现象。
