The Beginning
白发是一个非常影响形象的事情，现在因为各种因素，白发不只有老年人才有，很多年轻人发现自己头发有特别多白发，而且白发的多少其实也跟遗传因素有关，但是很多日常生活中不良的习惯也会引起白发的生长，现在年轻人大多喜欢熬夜，而且饮食不健康，白发也就成为了一个重要隐患。
其实在日常生活中的很多事物都是可以预防白发的生长，对一些特定的食物可以预防白发的生长之外，平时良好生活习惯的养成也是非常重要的。对于人体的生命之源水来说，每天喝的水只能多不能少，其实头发也需要营养，水就是最普通的营养，如果你每天摄入的水分量不够是没有办法让水源达到毛囊的。
而且你平时比较喜欢吃一些油腻辛辣刺激性食物，身体也会因为这些食物需要更多的水分去分解摄入的油脂，所以辛辣油腻刺激性食物一定要少吃，水一定要多喝。外界环境对自己生的影响也是很大的，夏天一定要保持室内的干燥，冬天就尽量得保持室内的湿润。
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THE END
