The Beginning
来月经能洗头吗？
专家指出，月经期是可以洗头的，不过在这期间应注意不要受凉，洗头后不要外出吹风，以免引起头痛。经期洗澡，淋浴可以，不能坐浴，这样非常不卫生，很容易得妇科病，这和女性生理结构特征有关系的。所以下面要注意来月经的4个方面。
1、注意保暖、避免寒冷刺激：如游泳、冷水浴、下水田等，月经期间如果受到突然和过强的冷刺激，可引起经血过少或痛经。
2、避免过劳，不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅，减少盆腔充血，注意适当休息和保持充足的睡眠。
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