有助于开宫口的方法
1、生孩子之前多走动，当然不是一直的走，只是每天都得安排合理的散步时间就好，不能老是躺着，或者坐着。
2、怀孕最后一阶段可以泡些茉莉花茶喝，这个有理气开郁、辟秽和中的作用。
3、在准妈妈快临产的时候可以喝些特浓的蜜蜂水，这个对开宫口也有促进作用。
4、快临产的时候会很痛，但还是建议，上下楼梯，这样如些来回的走动也有促于开宫口，不过得注意速度要慢，因为你得保存体力。
5、临产的时候，医生说推拿合谷穴，这个也有催产功效，这个毕竟是个古老的方法有一定的依据的，不防试试。
6、最后，也是最直接的办法那就是打催产针了，这个是每个医院都一定会用到的，如果你实在想快，那只能叫医生给你打针，这个对于敏感的准妈们，是很有作用的，几分钟到十几分钟就会全开了。
子宫口不开怎么办
子宫口向子宫内延伸的肌肉被称为软产道，肌肉变硬子宫口难以打开的情况被称为“软产道强韧”，由于荷尔蒙和阵痛的作用，子宫口变软，但是遇到软产道不开的情况，可以借助药物，或者是实施剖宫产。
一、依具体情况进行分娩：由于激素的影响使子宫口逐渐地变软，胎儿头部的压迫使产妇的子宫口扩张。可是产妇的身体状况和心情都会影响到子宫口的开合。最主要的是产妇要明白，强烈的阵痛和子宫口的开合是有着相辅相成关系的。
二、子宫口打开但是阵痛很弱：阵痛变强但是子宫口没有打开，胎儿便不会降生。只有两个方面同时进行才会促进胎儿出生。肌肉紧张会使肌肉变硬。最简单的例子就是握紧拳头，手掌变硬，松开拳头，手掌变软。相同的道理，心情保持舒畅，身体放轻松，子宫口就容易打开。
其实开宫口的方法有很多，医生会根据产妇的需要来安排。日常生活中，准妈妈们后期可以在医生的指导下适当锻炼，比如爬楼梯，散散步之类的。最主要的还是准妈妈能够在生产过程中放松心态，不要太紧张，才有利于顺利生产。
