首页 > 分娩 > 分娩方式

顺产和剖腹产哪个产后不腰疼 产后腰疼的原因有哪些

来源: 更新时间:2022-02-24 00:00:04
The Beginning

顺产和剖腹产哪个产后不腰疼

顺产和剖腹产只要坐好月子,都不会出现产后腰疼的情况。产后腰疼多是由于在坐月子期间腰部受到了风寒而导致的。怀孕后,女性的子宫增大,会长时间的使腰椎处于高负担的状态,所以产后会导致出现腰酸和腰痛的不适,在孕期适当的补钙对缓解这种不适也是有帮助的。

顺产和剖腹产哪个产后不腰疼

另外,在产后很多妈妈们要独自的带宝宝,是非常的辛苦,再加上休息的时间减少,会影响到腰部的恢复。所以在产后一定要格外的注意多休息,并注意腰部的保暖,特别是在喂养宝宝的过程中,要对腰部进行遮盖,以保证身体不受风寒。

再者,在饮食方面,要尽量的保证均衡的营养,不偏食,从而保证产妇和宝宝的营养需求,并多吃一些高钙的食物。经常性的对腰部的肌肉进行按摩,每天保持用热毛巾热敷15分钟,对改善腰部的不适是很有帮助的。

THE END

TAG:产后  腰部  不适  不腰疼  风寒  

猜你喜欢

相关文章