The Beginning
怎样让宫口开得快一点
生产的时候,只要宫口开到十指就可以生了,如果想让宫口开得更快,减少宫缩疼痛的时间,首先在怀孕期间就要多运动。我们都知道,孕妇因为肚子大的缘故,在整个孕期里都会不是那么喜欢走动,其实这样对顺产没有任何的帮助,想让宫口快速开到十指,在怀孕中晚期的时候就要多多走动。
而在生产的时候如果遇到了宫口开得太慢的现象,也可以在得到医生的允许后做一些运动。比如来回走动。正确的做法是:在接受检查和得到医生准许后,产妇可以来回多走动,比如爬楼梯,也可以反复下蹲,这样都可以加快胎儿头部下降,加速宫口打开。
怎样让宫口开得快一点呢?具体的方法已经告诉大家,准妈妈们需要做的就是孕期里和生孩子之前多走动。当然,值得大家注意的还有很多,比如生完孩子之后要好好做月子,注意饮食和日常护理。
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