The Beginning
三胎怎么知道快要分娩
会有少量的血性粘液从阴道流出,也就是常说的见红。这是因为子宫收缩,宝宝的头开始下坠入盆,胎膜和子宫壁逐渐分离摩擦就会引起血管破裂而出血。红色或是褐色的粘稠液体,或是分泌物中的血丝。一般见红发生于分娩前的1到2天,但个体差异很大,有的也会在见红后的几天甚至一周后才开始分娩,所以此时要多注意观察它的形状,颜色,量等再作判断。
分娩前注意事项
1、勤洗澡因为不知道什么时候会生提前做好准,修剪指甲,要注意安全,不宜长时间热水浴。临产前严禁性生活,防止胎膜早破和早产。禁止做大动作。外出要有人陪伴,独自外出时间不要过长,并告知家人。临产期必须一直有人陪护在身边以免有危险情况的发生。
2、饮食要保证营养,多食牛奶,鸡蛋,鸡汤。睡眠充足,积累体力。清点入院用具,把住院时自己和孩子所需物品放于显眼位置。日常训练进一步熟练分娩的辅助动作,练习呼吸技巧。保持良好的心情、适量运动,减少胎儿缺氧的几率,但也不要太累,在分娩前不能滥用药物。
生之前孕妈妈要提前半个月就要做好心理准备,还有入院之前需要的东西,不能等真正要生的时候抓瞎。准备好东西以后就要开始做产前准备,只要在状态好的情况下,一定要在家人的陪伴下多遛遛,保持一个好的体力,生宝宝是一件很辛苦的事情。
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