The Beginning
顺产和剖腹产开奶时间
顺产分娩的妈妈最佳的开奶时间是生产半小时之后，这之后可以每间隔3小小时喂奶一次， 每次15分钟~20分钟。如果宝宝吮吸力过弱，可延长喂奶的时间。
剖腹产分娩的妈妈开奶时间一般是产后1小时～2小时之内，但具体的要根据产妇及宝贝的情况而定，可酌情推迟开奶的时间。
开奶前宝宝吃什么
妈妈未开奶前，可以把冲泡好的奶粉用小勺子喂给宝宝吃。
很多人这时候就用奶瓶给宝宝喂奶，但这样会让宝宝觉得吸奶瓶比吸妈妈的RF要省力，容易吃奶瓶上瘾，造成乳头混淆，以后拒绝母乳喂养。
开奶前妈妈吃什么
顺产的妈妈如果在分娩时侧切的伤口不大，也不严重，同时身体恢复快，并能很快感觉到饥饿的话，可以先吃粥、鸡蛋来补充营养，日后慢慢恢复正常饮食，然后再开始吃一些催奶的食物。
而剖腹产的妈妈分娩后可饮用一些排气类的汤来增加大肠的蠕动，促进排气，减少肚胀，同时也可以给身体补充水分，等排气后再吃一些软的且易消化的流质或半流质的食物。
THE END
