女人生孩子是天经地义、顺理成章的事情，虽然话是这样说，但是对于自然分娩的妈妈来讲，这个过程是非常艰辛+痛苦的心路历程。甚至于很多产妇在经历了这一切后，扬言说今后都不再生孩子了。
一般临近分娩时，医生会根据产妇具体的实际情况，告诉其最适合的分娩方式，虽然自然分娩是女人与生俱来的能力，但是仍然有许多产妇惧怕自然分娩，一提起这个她们就会感觉很紧张、害怕。事实上，并没有大家想象中的那么恐怖、后怕的。下面，就让我们通过顺产传统分娩方式过程来进行详细的了解，有没有那么让人畏惧看看就知道了。
顺产传统分娩方式过程
自然分娩是分娩方式的一种。妊娠满28周及以上，胎儿及附属物从临产开始到全部从母体娩出的过程，称为分娩。妊娠满28周至不满37足周期间分娩，称为早产。妊娠满37周至不满42足周期间分娩，称为足月产;妊娠满42周及以后分娩称为过期产。
决定自然分娩的因素为产力、产道、胎儿及精神心理因素。若各因素均正常并能相互适应，胎儿能顺利经阴道自然娩出，为正常分娩。正常分娩依靠产力将胎儿逼出，需有足够大的骨产道和软产道相应扩张让胎儿通过。而产力又受胎儿大小、胎位及产道的影响。此外，还受精神心理因素影响。
自然分娩的过程
第一产程(宫颈扩张期)
是指从产妇出现规律性的子宫收缩开始到宫口开到10厘米为止，也就是常说的“开到10指”。分娩开始时大约每隔10分钟左右子宫收缩1次，持续的时间很短;逐渐地子宫收缩越来越频繁，大约每隔2～3分钟1次，每次持续1分钟左右，宫缩力量也明显加强;子宫口随之逐渐开大，直到扩张到10厘米宽，为子宫口开全，这时第一产程结束。
第二产程(胎儿娩出期)
是指从宫口开全到胎儿娩出为止。胎儿随着强烈而频繁的宫缩逐渐下降，产妇会感觉宫缩痛减轻，当胎儿的先露部分下降到骨盆底部并压迫直肠时，产妇在宫缩时会有排便感，会不由自主地随着宫缩向下使劲，直到胎儿顺着产道从完全开大的子宫口娩出。
第三产程(胎盘娩出期)
是指从胎儿娩出到胎盘娩出的全过程，一般在10～20分钟左右，不应超过30分钟。胎儿娩出后不久，随着轻微的腹痛胎盘剥离排出，或接产人员轻轻按压子宫底部，牵拉脐带娩出胎盘。胎盘娩出后会检查产妇的会阴、小阴唇内侧、尿道口周围及阴道宫颈有无裂伤，如有裂伤会立即缝合伤口。如果胎盘未及时娩出或只有部分娩出，医生会采取措施，产妇安静休息并配合即可。
顺产需要注意哪些问题？
1、如何提高顺产的机率。
顺产前孕妈妈可以适当的运动，运动可以增加骨盆腔与产道肌肉的弹性。同时也可以减轻生产中的疼痛，缩短产程的时间，同时还可以减少产道出血和撕裂的几率，有助于顺产。
2、产前应调整好心态。
进入待产房时，可能会听到其他产妇的叫声。请孕妈妈千万不要被别人的叫声给吓倒，应该积极调整好心态，放松心情，能顺产的情况下尽量选择顺产。
3、顺产前后饮食合理，也要控制体重。
顺产前，产妇应注意营养，同时也要控制体重。顺产后建议多吃一些营养丰富的食物，但是要选择易消化、非油炸的食物，最好先从流食（比如稀饭、面条、粥）开始进食。
4、顺产后应注意避风。
顺产产妇因为骨缝全部打开，一旦吹冷风就会受风着凉，导致关节疼痛，也许会造成一辈子难以恢复的疾病。
5、顺产后及早下床运动。
顺产后应该尽早下地运动，顺产的产妇虽在在分娩过程中会耗费精力和体力，但是也不要一直卧床休息。像过去的产妇一样，连吃饭喝水都让家人帮忙，这样做其实不好，产后及早下床对产后恢复非常有利，而且还可以保持体形。
6、产后注意个人卫生。
产后应该勤换内衣裤、勤洗头洗脚，最好洗澡。传统坐月子习俗中月子期间不洗头、不洗脸、不刷牙的习俗其实是错误的。
7、产程中不要大喊大叫。
宫缩的时候不要大喊大叫，以免肚子涨气。同时，孕妈妈一定要深呼吸。深呼吸可以避免胎儿缺氧，否则不利于胎儿健康
8、在生产过程中应配合医生。
产妇在顺产时一定要配合好医生，这样生产的时间会缩短很多。在宫口没开全之前，一定要按照医生的指导，用鼻子做深呼吸，嘴巴千万不要张开，痛的时候深呼吸，不痛的时候快速的哈气。
小编的话：女人生孩子那是天经地义的事情，这也是女性与生俱来的特殊能力。母亲是伟大的，不容易的，为了自己心爱的孩子，她们可以付出一切，尽自己所能的让孩子过得更加的幸福快乐。以上为大家分享了关于顺产传统分娩方式过程，看过以上自然分娩的三大产程以后，你是不是也深深的体会到了，女人生孩子的不容易了，当然并没有想象中的那么可可怕哦。
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