方法：产妇平躺在床上，双腿张开抬高，目前采用这种分娩姿势。床头的倾斜高度可根据产妇的需要进行调整。仰卧分娩不是产科史上的主要姿势。虽然这种姿势可以帮助胎儿改变胎位，方便分娩，但不能充分利用重力，使产妇外阴容易撕裂。优点:产科治疗(如真空吸引)和新生儿治疗方便，适合医务人员。缺点:1.仰卧时子宫增大会压迫静脉，减少流回心脏的血量，可能导致胎儿窘迫和产后出血增多。2.仰卧分娩限制了骨盆的可塑性，产道狭窄，增加了难产的机会。3.胎儿重力失去原有作用，导致产程延长，容易使产妇疲劳。侧躺式方法：侧躺，蜷缩背部，丈夫可以帮助抬起母亲的一只脚。这种姿势受重力影响不大，但对产妇来说是一种舒适的姿势。优点：能放松会阴，减少静脉压力，防止仰卧引起的胎儿窘迫，增加产后出血。缺点:如果采用这种方式生产，对于医护人员(接生人)来说操作不方便。前跪式方法:产妇将手放在床上或支撑物上，双腿分开。优点:1.这种姿势可以减少阴道撕裂或会阴切开术的可能性。2.有助于胎儿长期臀位顺利分娩。缺点:1.产妇可能会累，可以放一些枕头，垫在膝盖和手下，让它更舒服。2.膝盖承受的重力较大，时间过长可能无法忍受。蹲坐式使用这种方法的产妇可以依靠任何支持，或蹲或坐。站立式方法：母亲直立站立，可有人帮忙或手抓栏杆等。优点:1.直立姿势可以充分利用重力的作用，先暴露直接压迫子宫下部的宫颈，反射子宫收缩强，有效缩短第二产程。2.胎儿重力与产道方向一致，宫缩能使胎头在产道内顺利旋转。3.如果产妇采蹲式分娩，产道宽度最大，与仰卧式相比，产道横截面面积可增加30%。缺点:1.产妇在这种姿势下会比较累，但是累了可以改变姿势。2.产妇久坐后，会阴容易水肿。3.有急产倾向和快速进程的产妇不得站立分娩。跪式类似于上面提到的前倾跪式，也可以改变成许多不同的姿势。伸直双手，将膝盖放在同一平面上，使身体平整。将上身一侧的身体垫得更高，可以稍微用重力。上身躺在床或椅子上，采高跪姿。跪在床上，上身直立拥抱陪产者。蹲式可采用半蹲姿势，并由陪产人支持。可以完全蹲下，但陪产者也必须跪帮忙支撑。在生产过程中随时改变生产是一件很自然的事情，就像吃一样，每个人的饮食习惯都会不同，同样，生产条件也因人而异，分娩姿势当然每个人都可以不同。但目前，由于医院提供的生产环境主要是仰卧生产，许多母亲不明白，事实上，生产的每一刻都可以随时改变姿势。姿势任选‧；用力点相同分娩时到底要用哪一个姿势呢?生产时医师会在旁协助、提供建议，但是哪一个姿势可以较为舒缓生产时的疼痛感，只有产妇自己最清楚，除非妈妈有特殊合并症，需限制其分娩姿势，否则都会尊重产妇的感受。但是医生提醒妈妈，无论采取哪一种分娩姿势，其用力的方式都是一样的，并不会因为姿势改变而有所不同。
