滑胎后要休息多久?
滑胎后至少需要休息半个月，条件允许的话建议休息一个月。
滑胎对任何一个育龄女性来说对其的身心都是一个很大的打击。滑胎后的女性身体需要一个调养恢复的过程，此时女性的宫腔内受到很多创伤，同时，阴道壁以及子宫的颈口都已经张开，宫颈粘液栓会消失掉，特别是子宫颈以及宫腔的分泌物都会偏碱性，这时候，就改变了女性的阴道酸性的环境，会致使病原体很容易进行繁殖。所以在此阶段的女性一定要好好保养恢复。滑胎后的女性除了身体需要一个恢复的过程，饮食上要做一个调理外，同时也需要朋友，伴侣更多的关心照顾和理解。其实，女性不管是因为什么原因，以什么方式出现的滑胎、流产。其器官要恢复到正常状态，都需要一段时间来进行适当的调养修复。如果休息不好的话，很可能会感染妇科疾病，还可能留下后遗症。所以说，滑胎后至少需要休息半个月，条件允许的话建议休息一个月。
什么是滑胎
滑胎是中医学的一个概念，指自然流产连续3次以上者，每次流产往往发生在同一妊娠月份，称为“滑胎”，西医称‘习惯性流产’。
女性滑胎主要因先天不足、房劳过度、孕后纵欲损伤肾气，胎失所系;或素体气血不足，大病久病失血耗气，胎失所养;或素体阴虚内热，胞络不固等引起。与现代医学的习惯性流产相当。而西医上所说习惯性流产的原因为孕妇黄体功能不全、甲状腺功能低下、先天性子宫畸形、子宫发育异常、宫腔粘连、子宫肌瘤、染色体异常、自身免疫等。习惯性晚期流产常为子宫颈内口松弛所致。多由于刮宫或扩张宫颈所引起的子宫颈口损伤，少数可能属于先天性发育异常。此类病人在中期妊娠之后，由于羊水增长，胎儿长大，宫腔内压力增高，胎囊可自宫颈内口突出，当宫腔内压力增高至一定程度，就会破膜而流产，故流产前常常没有自觉症状。
滑胎的征兆有哪些
阴道流血
阴道出血可分为少量出血和大量出血，持续性出血和不规律出血。孕期的前三个月出现阴道出血现象应立即就医，尤其是阴道出血还伴随着疼痛，这就需要特别注意了。因妊娠周期的不同。滑胎征兆也会不一样。故根据妊娠时间将其分为早期滑胎跟晚期滑胎两者。早期呈现滑胎症状大多都是陪伴阴道流血。晚期滑胎特点是往往先有腹痛，而后呈现阴道流血。
下腹疼痛
滑胎时腹痛系阵发性宫缩样疼痛，孕妇骨盆，腹部或者下背可能会有持续的疼痛感。当阴道出血的症状出现后，可能几小时或者几天后就会开始感到疼痛了。早期滑胎的特点是阴道流血往往呈现在腹痛之前。晚期滑胎则先有阵发性子宫收缩，而后胎盘剥离，故阴道流血呈现在腹痛以后。
妊娠物排出
孕妇在发生自然滑胎的时分，通常是现有腹痛的症状的，并且疼痛十分分明，是持续的且伴随着阴道排出血块或者浅灰色的组织。血块及浅灰色的组织物即是没来得及发育的胚胎组织。滑胎时妇科检查宫腔大小、宫颈口是不是扩张以及是不是破膜，依据怀孕周数及滑胎进程不同而异。一般显示为子宫颈口闭，子宫大小与停经月份符合。
滑胎后要注意什么
1、滑胎后要多休息。滑胎后患者要有一个良好的作息时间，要保证有充足的休息时间，休息的环境要安静卫生。在滑胎危险期的时候一定要多卧床休息，消除其紧张、焦虑等一些心理状态，这是保胎的一个重要的措施。
2、注意观察。滑胎后要注意观察阴道流血跟腹痛的情况。如没有异常情况，且显示滑胎完全即可回家修养。滑胎后女性需要休息2周，要注意预防着凉和感冒，多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。
3、补充水分。女性滑胎后身体十分虚弱，加上虚弱性出汗，所以需要及时补充所需水分及汗液中排出的维生素。
4、卫生清洁。滑胎后女性子宫口还未闭合，子宫也需要一段时间的恢复，所以在此期间一定要注意好私处的卫生，以免生殖感染或滋生细菌，引起炎症。
5、女性滑胎后要选择合适的食物，选择易消化食物，特别注意营养，多吃些富含维生素、微量元素类食品以及高蛋白食品，注意影响均衡，低脂肪。比如，各种蔬菜和水果，以及豆类，蛋类等。
6、饮食多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。应立刻进行食补;
7、要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。
8、不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化的食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。
9、不少女性在好不容易才怀孕之后，却又发生了滑胎，并且一次次的滑胎对女性身心的打击都是极大的。所以，滑胎后除了要注意营养、日常的护理保健外。对女性的心理护理也要十分关注才行。要知道，精神过于沮丧，往往容易引发女性滑胎后身体恢复不好，容易引发各种疾病。
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健康小提示
对滑胎(习惯性流产)者，应到医院进行相关检查，听从医生建议，不可自行乱用药。发现滑胎(习惯性流产)以后应及时到医院就诊，夫妻双方共同检查，找到导致滑胎的原因，然后对症治疗，不可在没有找到病因之前盲目怀孕，容易导致滑胎的再次发生。
