The Beginning
“宫口开一指，当天能生吗？”决定权在孕妈手上，别疏忽。因为每个孕妈妈都不想再孕产上耗时太久，因为时间过长的情况下回让疼痛越持久，反而会更难忍受。
宫口开一指当天是否能生?其实决定权在于骨盆，也在于孕妈自身。如果孕妈要想早点生，孕妈可以多做2件事。
一、深蹲，能施压骨盆松缓
深蹲是催产最好的办法，当胎儿在开指的时候，骨盆基本是受到了胎儿施压的，如果此时孕妈在做深蹲的时候可以让骨盆施压的更佳的松缓。
做深蹲是一件艰难的事情，同时也需要在家人的陪护下完成开指，如果在医院里有瑜伽球的话，孕妈们就更佳幸福了，因为瑜伽球可以让骨盆松得更快，更早的进入产房。
二、多走路
当胎儿在不断娩出的时候，孕妈们走动也可以让骨盆挤压胎儿的头部，因此这也可以产生一种催产的效应。
另外，孕妈们在开宫口的时候可能会很疼，但是孕妈们不能因为疼然后就不爱动，如果孕妈们不动的话坐在床上等待宫口开完，那样消耗的时间可能会更长哦。越是关键时候孕妈也不能闲下来。
说到开宫口真替孕妈们捏把冷汗，孕产的时候开宫口疼痛堪比分娩时的疼痛。在很多孕妈妈眼里可能分娩的时候会更疼，其实这只是自己的心理上的问题。要想宫口开得快，这些事情孕妈们一定要做好
在破羊水之后，能否当天完成生产决定权在孕妈妈手上，只要能够把握住，当天生是不成问题的。
你对孕产做了几成的准备?
THE END
