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真假宫缩怎么分辨

来源: 更新时间:2022-01-19 15:23:38
The Beginning

原标题:真假宫缩如何区分?

很多快到预产期的孕妈们总是神经紧绷,特别害怕在大街上、商场里或者离医院很远的地方就“卸货”。因此只要感到一点点宫缩就开始各种担忧,甚至马上赶去医院准备“卸货”,但到了医院才发现却是虚惊一场……

产科医生介绍,宫缩是临产的主要征兆,但有些“假宫缩”却容易造成不必要的紧张。如何区分真假宫缩?那就来一起看看真假宫缩的特点吧。

假宫缩

假宫缩:分娩前数周,子宫肌肉较敏感,将会出现不规则的子宫收缩,持续的时间短,力量弱或只限于子宫下部,经数小时后又停止,不能使子宫颈口扩张,并非临产称为假宫缩。 这种宫缩规律,无周期性也不会有疼痛感。

假宫缩的特点:

1.不规则的子宫收缩

2.持续的时间短、力量弱

3.只限于子宫下部

4.无周期性

5.不会有疼痛感

真宫缩

真宫缩:临产的子宫收缩是有规则性的。初期间隔时间大约是10分钟一次,孕妇感到腹部阵痛,随后阵痛的持续时间逐渐延长至40秒到60秒,程度也随之加重,间隔时间较短,约3到5分钟。当子宫收缩出现腹痛时,可感到下腹部很硬。开始宫缩的疼痛有的产妇感觉是在腹部,而有的产妇感觉是在腰部,其实不强烈的宫缩甚至会没有感觉或者与来月经时的小腹疼痛相似,疼痛的强弱也因人而异。之后疼痛会渐渐加强,频率逐渐缩短,而疼痛持续时间有所延长。

真宫缩的特点

有规律性的子宫收缩 初期大约是10分钟一次 随后痛感逐渐加剧,疼痛间隔缩短,疼痛时间逐渐延长 感到下腹部很硬 疼痛向下腹部扩散或有腰酸、有排便感 宫缩时孕妈可以做些什么呢?孕妈妈可以用以下呼吸法应对宫缩。

第1种:平卧,闭目,思绪放松,用鼻子深深地吸口气,再用嘴巴慢慢地吐气。

第2种:以口深呼吸放松腹部。

第3种:以鼻吸气后屏气然后长呼气。

产科医生表示,当宫缩像浪潮一样涌来,阵阵疼痛向下腹扩散或有腰酸并排便感,这种宫缩是为宝宝出生做准备。如果出现这种宫缩,只要和助产士配合,利用练习过的呼吸操配合宫缩就能顺利度过分娩。产妇精神越紧张,宫口越紧缩;产妇越放松,宫口越松弛,因此孕妈妈们一定要提前联系好呼吸操,用轻松的状态迎接宝宝的到来哦!

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THE END

TAG:宫缩  子宫  疼痛  产妇  腹部  

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