【吃什么对卵巢好】女性卵巢保养吃什么好吃什么最保养卵巢？

吃什么对卵巢好？子宫与卵巢是女性最重要的生殖系统，那么，日常吃什么最保养卵巢呢？女性卵巢保养吃什么好呢？？

1

吃什么对卵巢好：维C维E？

女性每日摄入一定量的维生素C、E，能降低患卵巢癌的机率，对卵巢和子宫起着一定的保护效果。女性朋友可以通过吃富含维生素C、E的食物来摄取维生素，且必须要记住的是，每日摄取的维生素E应控制在300mg以内，过量反倒伤害身体哦，维生素C每天摄取100mg就行了。

TAG:卵巢  子宫  吃什么  维生素  女性