The Beginning
在分娩前，准妈妈最好知道一些与分娩有关的知识，这样才有利于你成功分娩，特别是在分娩过程中，你应该如何正确配合医生，是准妈妈必须提前了解的。
专家提醒，分娩时产妇切记不要用错力，分娩过程中最应该主动配合的是产妇本人，具体应该这样做：
1、孕妇要以平静的心态待产。
打消顾虑，坚信每个做妈妈的都可以平安分娩，我也一定能顺利的通过。
2、以充沛的精力进入分娩。
有产兆后，要保证休息，注意营养，保存实力。
产前必读：分娩时应该如何主动配合医生
3、学习分娩的呼吸方法。
临产后，子宫收缩逐渐有规律而且有力，在宫缩时可采用深吸气—长呼气的呼吸方式，使腹部放松，减轻疼痛。
4、正确的分娩用力方法。
当分娩进入第二产程，胎儿的头已到达骨盆出口，胎儿要借助母亲的产力(子宫收缩、腹压等将胎儿娩出)。所以母亲使用正确的分娩用力方法是很重要的。在宫缩时可采用深吸气—屏住气片刻—长时间用力向下屏气，迫使胎儿头下降。宫缩间歇时，放松休息，采用均匀呼吸，等待下一次宫缩再用力。
5、胎儿头娩出的一瞬间。
为避免胎儿头娩出过快、过猛，此刻应与医生紧密配合，在医生的指导下，用力后，放松、哈气……一直到胎头慢慢娩出。胎儿娩出后，你会感到无比的轻松，也会感到很疲劳。当医生把宝宝抱到你的怀中，紧紧搂抱着她时，你会体会到初为人母的幸福与喜悦，为天底下所有母亲的艰辛而感到母亲的伟大。
THE END
