The Beginning
雪菊，是很多现代人喜欢的茶饮，甘甜的口感和奇佳的功效，一度给世人带来惊喜，出于对身体健康的考虑，很多女性不知道的雪菊经期能不能喝？雪菊对月经有没有影响？
喝雪菊影响月经吗
喝雪菊影响月经。
经期以暖宫为主，不建议食用寒性食物，雪菊来自昆仑山脉，是典型的寒性食物，从健康的角度来说不建议经期女性食用。
喝雪菊对经期有什么影响
经血淤积
雪菊是凉性食物，经期喝雪菊茶会影响经期淤血的排出，造成经血淤积的情况，对女性身体健康及其不利，所以，不建议在经期喝雪菊泡茶。
宫寒痛经
月经期间，子宫内膜脱落，人体需要将这些脱落的子宫内膜排出体内，而经期喝雪菊茶，会引起子宫收缩，造成经血无法排出，产生痛经等问题。
经期喝雪菊后喝什么能缓解
姜枣红糖水
食材：干姜、大枣、红糖各30克
做法：将准备好的干姜、大枣都清洗干净后，首先把干姜切碎末备用，再将大枣去核。接着将这两种食材一块加红糖煎，然后喝汤吃大枣
功效：姜枣红糖水具有很好的温经散寒功效，不管是对寒性痛经还是其他原因所导致的痛经都具有很好的疗效。
韭汁红糖饮
食材：鲜韭菜300克，红糖100克
做法：新鲜的韭菜清洗干净后沥干水分，然后将其切碎后捣烂取汁备用。将准备好的红糖放入铝锅内，同时再加入少量的清水煮沸，至糖溶后兑入韭菜汁内，即可饮用。
功效：韭汁红糖饮有着很好的温经、补气之功效。
经期喝什么茶好
女性经期可以喝一些热性茶饮，调节因为月经紊乱的内分泌，例如玫瑰茶、红茶等，都是比较好的选择；具体冲泡方式：将玫瑰/红茶叶清洗一遍，然后放在杯子里冲泡，水变温就可以饮用了。
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