首页 > 女性 > 女性健康

女性私处保养小习惯()

来源: 更新时间:2022-06-24 22:09:05
The Beginning

很多女性对于私处都避而不谈,认为那是令人非常避讳的,因而忽略了很多的健康问题,让妇科病有了可趁之机!大家在平日的私处保养中注意这几个方面,以后会保持美白又能够健康。

一、女人小便时要注意什么?

1、女性不要用外面的公用卫生纸,因为这类纸巾通常质量较差,细菌较多,特别容易诱发阴道炎。女性小便后要能够及时将会阴部擦拭干净,并且选用合格的、清洁的卫生纸。

2、很多人会在兜里放点卫生纸,以备不时之需。因为容易和现金、钥匙等物品耳鬓厮磨。这些物品所携带的细菌是我们无法估计的,混在一起后,卫生纸也因此沾上细菌。因此,在兜里放了几天的卫生纸,最好不要用来擦拭外阴。

3、由于尿道、阴道、肛门对细菌的防御力依次递增,而清洁度依次递减,因此在擦拭会阴部时,应当从前往后擦。

4、最好不要用湿纸巾擦,因为湿纸巾添加的化学成分可能对女性私处的健康不利,且用湿纸巾擦拭后,依然会存在潮湿的问题。

6、不要使劲擦拭,只要轻按几下就行。其实,小便后什么都不用也没事,因为女性几乎每天都会换内裤,习惯之后也不会觉得不舒服,反而更健康、更干净。

二、女性日常要怎么注意卫生?

1、平时不要憋尿,养成多饮水多排尿的习惯,尿流冲洗尿道有助于预防尿道炎。尽可能避免导尿,以免将细菌带进尿路。

2、小便后及时将会阴部擦拭干净,并且选用合格的、清洁的卫生纸,随用随取,不要将其独自抽出,这样暴露在空气中会染上细菌。

3、使用正确的擦拭方式:由于尿道、阴道、肛门对细菌的防御力依次递增,而清洁度依次递减,因此在擦拭会阴部时,应当从前往后擦。

4、注意性生活期间的卫生。容易发生尿路感染的妇女,在过性生活时,除了自己要事先清洁外阴之外,要劝告丈夫清洁阴部,因为在性交时可将女性尿道和尿道口周围的细菌挤进后尿道和膀胱,从而引起感染。

5、卫生用具、毛巾、水盆、脚布要分开使用,不要与其他人的混在一起。洗脚与洗外阴的毛巾也应分开。避免盆浴,尽量采用淋浴。在非必需的情况下,尽量不要进行阴道灌洗。

6、平时应注意个人卫生,勤换内衣、勤换内裤,并且内裤宜选择宽松透气的面料,如纯棉或者透气速干的功能面料,保持会阴部清洁。紧身而不透气的化纤内裤可压迫外阴,导致外阴血液循环障碍和局部潮湿,造成非特异性外阴炎等疾病。

7、夫妻双方均应养成每晚清洗的习惯,男子包皮过长,应经常清洗积在包皮下的包皮垢。房事后女方应排空膀胱,可起到冲洗尿道,减少感染的作用。

8、睡前、便后用温水清洗下身。清洗顺序应先洗外生殖器,后洗肛门,避免交叉感染。

9、内衣裤要单独清洗,不要和袜子、外衣等混着洗。

10、如有外阴部不适,及时就医,莫要讳疾忌医。

三、女性私处最怕这三种伤

常见伤——洗液冲洗

阴道内含有多种细菌,还可能有念珠菌和支原体等,但由于阴道与这些菌群之间形成生态平衡,所以并不致病。阴道乳杆菌可将单糖转化为乳酸,维持阴道正常的酸性环境,抑制其他病原体生长,成为阴道的自净作用。但如果阴道生态平衡被打破(使用抗菌素、过度冲洗阴道等)或外源性病原体侵入,即可导致炎症发生。

不少女性总爱用洗液清洗阴道,认为这样才干净,实际上,只会破坏了阴道本身的微平衡,导致菌群失调,诱发妇科炎症。

内伤——“暴力”性生活

阴道和乳房一样,都是娇弱的生殖器官,需要温柔的呵护,但是激情时刻,夫妻俩总忘记它是一个容易受伤的部位。夫妻生活中,如果性生活过频、过猛,都会造成阴道摩擦伤。此外,女性要到性发育成熟后,阴道黏膜才会转变为更耐摩擦的鳞状上皮,所以过早的性行为也会造成阴道内摩擦伤。

外伤——不当的运动方式

运动不当,如跨栏、骑自行车等都可能导致阴道受到撞击或者损伤。女性的性器官外伤也常发生在处女膜、外阴和阴道这些部位之中。由于女性的外阴供血丰富,皮下组织疏松,受伤后可迅速扩大形成血肿,压迫尿道,引起尿潴留。


THE END

TAG:女性私处保养小习惯  女性日常要怎么注意卫生  女性健康  女性  

猜你喜欢

相关文章