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来月经有什么禁忌(来月经有什么禁忌不)

来源: 更新时间:2022-07-29 03:29:27
The Beginning

女性在月经期间身体抵抗力会变弱,因此在这段特殊时期,如果不注意调理,很容易导致一些疾病乘虚而入,因此,对于来月经有什么禁忌,女性朋友应该有全面的了解。

来月经忌寒冷

女性月经期盆腔的血管处于扩张状态,如果受到寒冷刺激,就会使血管收缩,影响盆腔的血液循环,还会使血流不畅,继而发生痛经,闭经的危害,因此来月经的时候一定要避免寒冷刺激,就算在夏天也不宜用冷水洗澡,洗脚,喝过多的冷饮或是吃冰淇淋,而且要注意不能淋浴,随时注意做好保暖工作。

来月经忌过度劳累

女性在月经期机体抵抗力下降,疲劳后很容易引起感冒,甚至月经失调,因此在月经期间忌参加过重的体力劳动和剧烈的体育运动,更要避免下水游泳或是进行水下工作。

来月经忌同房

经期或月经刚过的女性最好不要进行性生活,因为在来月经的时候和月经刚结束时一两天内,子宫颈仍处于微张状态,子宫内膜创面伤胃完全愈合,容易导致细菌入侵,这个时候进行性生活容易引起感染或出血过多,导致子宫内膜炎或输卵管炎,另外受性生活刺激,子宫内膜碎片易游走到别处,容易埋下子宫内膜异位的隐患。

来月经忌受精神刺激

月经周期和神经精神活动密切相关,正常月经周期在中枢神经系统控制下受神经内分泌调节,长期的精神压抑,生气或是遭受了重大的精神刺激和心理创伤,都可能导致月经失调,或痛经,闭经等危害。

来月经避免情绪波动剧烈

月经是子宫内膜在卵巢内分泌激素刺激下形成的周期性变化所致,而卵巢激素的分泌受脑垂体和下丘脑释放的激素控制,下丘脑约中枢神经系统紧密联系,情绪变化过于剧烈,就会引起中枢神经系统UI月经周期的调节紊乱,从而发生月经不调。

来月经忌不良心理

女性月经初潮的时候,很容易产生紧张,恐惧等心理,这些不良的心理活动也会影响体内的内分泌调节,有可能导致痛经或是闭经,经前的过度兴奋或抑郁,有可能导致神经,心血管系统功能紊乱,因此刚进入青春期的女性尤其应该注意了解生理卫生知识,保持积极愉快的心理状态。

来月经忌过度节食

女性体内脂肪至少占体重的17%才有可能发生月经初潮,体内脂肪至少达到体重的22%,才能维持正常月经周期,有的女性为了保持苗条的身材过度节食,这容易导致人体能量摄入不足,造成体内大量脂肪和蛋白质耗损,使雌激素合成障碍明显缺乏,影响月经来潮,甚至经量稀少或是闭经的危害。

来月经忌穿紧身衣物

女性经常穿紧身内衣裤,尤其是在月经期,很容易导致经血流出不畅,还会在脱穿时导致腹腔,盆腔压力突变,容易使经血逆流,最终出现经期腰痛,腹痛症状,甚至导致不孕症,当经血大量流出,还会因为会阴部透气性不好,环境过于潮湿而造成一些微生物滋生,从而产生霉菌性阴道炎感染,或是盆腔炎感染;再者,紧身内衣容易使汗腺分泌受阻,而女性会阴部有大量毛囊分布,不注意卫生的话,使细菌大量繁殖,就会出现毛囊腺炎症,甚至导致阴部疏松结缔组织炎,前庭大腺脓肿等。

来月经忌用丰乳霜

有的女性想要胸部变大,因而借助丰乳霜丰胸,但是丰乳霜中含有激素,激素经皮肤进入人体内,容易引起子宫内膜过度增生,结果导致经期延长,经量增多,严重的甚至还会出现贫血的症状。

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